Kettlebell verniciato a polvere per attrezzatura da palestra

I kettlebell conosciuti anche come Pesas rusas, sono utilizzati per migliorare la forza muscolare, la resistenza, l'equilibrio, nonché la flessibilità e la capacità cardiopolmonare del corpo. In generale, eseguendo vari esercizi come spingere, sollevare, trasportare e modificando diverse posture di allenamento, puoi allenare le parti del corpo che desideri esercitare. È una sorta di attrezzatura fitness per l'esercizio aerobico. Gli esercizi quotidiani di intensità moderata possono rafforzare efficacemente il tono muscolare e ridurre il grasso. Il kettlebell verniciato a polvere è realizzato in ghisa, verniciato a polvere ecologica e non presenta odori particolari. La base è allargata, quindi aumenta l'area di contatto con il pavimento per renderla più stabile e sicura durante l'allenamento.

Le persone che praticano spesso gli swing con kettlebell possono scoprire che, dopo un periodo di allenamento, scopriremo che la nostra capacità atletica è diventata più elevata rispetto a prima. Il tempo di allenamento che durava 2 minuti ora può essere svolto per 5 minuti o più. Questo in realtà è dovuto al fatto che nel nostro allenamento abituale la resistenza muscolare di tutti è migliorata, il che è anche un effetto ovvio che può essere prodotto dall'allenamento su e giù.