attrezzatura da palestra regolazione della velocità della macchina da corsa tappeto da passeggio uso domestico tapis roulant con programma di esercizi frequenza cardiaca

I piccoli tapis roulant domestici sono solitamente azionati da mezzi meccanici o elettrici, che possono ottenere diverse regolazioni di velocità e pendenza, consentendo agli utenti di bruciare grassi a casa, esercitare la funzione e la forma cardiopolmonare e altri sport. I suoi requisiti di utilizzo sono relativamente bassi, come la necessità di una disposizione speciale della sede, di guida e di combattimento, gli utenti possono esercitarsi liberamente a casa secondo le proprie disposizioni e necessità.

Anche l'uso di piccoli tapis roulant domestici è relativamente semplice, è sufficiente seguire le istruzioni per essere utilizzati, senza troppa abilità ed esperienza. In generale, l'utente deve prima indossare indumenti e scarpe sportive adeguate, quindi regolare la velocità e la pendenza della macchina e altri parametri, quindi iniziare a correre lentamente o camminare velocemente e infine eseguire azioni di rilassamento, stretching e altre azioni appropriate.