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Come scegliere i manubri, come scegliere il peso appropriato
Riassunto: manubri come semplice attrezzatura per l'allenamento della forza, dimensioni ridotte, semplice da usare, molti principianti compreranno un paio di manubri come attrezzatura per il fitness. Ma molte persone vogliono sapere quale peso dovrei scegliere? Che tipo di manubri sono buoni? Esistono quattro tipi di...Per saperne di più -
Vantaggi e caratteristiche dei materiali del tappetino yoga in tpe
Il tappetino Yoga TPE è un materiale in gomma ad alta elasticità, alta resistenza e alto rimbalzo, che può essere lavorato mediante stampaggio a iniezione. Il materiale TPE stesso è degradabile, sicuro per l'ambiente, ha un'ampia gamma di durezza, morbidezza al tatto, resistenza agli agenti atmosferici, resistenza alla fatica e temperatura...Per saperne di più -
Qual è lo scopo di una cintura pesi? Come scegliere una cintura pesi? Più ampia è la cintura pesi, meglio è?
Ormai molte persone in palestra scelgono di sollevare i bilancieri quando praticano la forza, e sappiamo tutti che è necessario indossare cinture professionali quando si pratica il sollevamento pesi. Parliamo di come scegliere una cintura pesi. Più ampia è la cintura pesi, meglio è? La scelta di...Per saperne di più -
Guida all'acquisto di kettlebell: quale kettlebell dovrei acquistare?
Non sorprende che l’allenamento con kettlebell sia cresciuto in popolarità nel corso degli anni. Che tu ti alleni in palestra o a casa, puoi costruire il tuo intero allenamento attorno a questo dispositivo multifunzionale. Ma quale stile si adatta alle tue esigenze di allenamento? Con così tante opzioni, acquistare il...Per saperne di più -
Che tipo di materiale è adatto ai manubri e quale materiale è adatto ai manubri?
Che tipo di materiale è adatto per i manubri? Il materiale dei manubri è suddiviso in adesivo, plastica a immersione, galvanica e vernice. Il sapore della gomma è leggermente più forte e ci vuole un po' per dissiparsi. E il volume è relativamente grande...Per saperne di più -
È davvero utile indossare i gomitiere durante l'attività fisica?
L'articolazione del gomito è una delle parti più difficili del corpo umano, non facile da danneggiare, ma spesso le persone che fanno esercizi con le braccia utilizzano protezioni per il gomito per mantenere l'articolazione del gomito. Soprattutto giocando a basket, badminton, pallavolo, tennis e altri sport di fitness all'aperto,...Per saperne di più -
Sviluppo dei kettlebell
Nel 1948, il moderno sollevamento con kettlebell divenne uno sport nazionale nell’Unione Sovietica. Negli anni '70, il sollevamento con kettlebell divenne parte dell'Associazione atletica statale statunitense dell'URSS, e nel 1974 molte repubbliche dell'Unione Sovietica dichiararono lo sport con kettlebell uno "sport nazionale" e nel 1985...Per saperne di più -
Conosci davvero il “Kettlebell”?
Il kettlebell è una specie di manubrio o manubrio a peso libero. Ha una base rotonda e un manico curvo. Da lontano sembra una palla di cannone con una maniglia. Può bombardare ogni centimetro dei tuoi muscoli. A causa della forma, gli inglesi lo chiamarono “kettlebell”. La parola divisa per vedere "bollitore" significa...Per saperne di più -
Evento di fitness professionale IWF Asia 2022 a Nanchino
Introduzione all'IWF L'Esposizione Internazionale di Fitness, Sport e Tempo Libero in Cina (Shanghai) è un evento aziendale nel settore del fitness cinese e una banderuola per il mercato del fitness in Cina e persino in Asia. L'Amministrazione Generale dello Sport l'ha chiamata Shanghai Sports Industry Demonstratio...Per saperne di più -
Come acquistare attrezzature per il fitness?
Il clima freddo, unito alla scarsa qualità dell'aria, fa sì che sempre più appassionati di sport rivolgano lo sguardo alle attrezzature per il fitness indoor. Il manubrio I manubri sono conosciuti come “il martello e lo scalpello per scolpire i muscoli” e sono uno degli strumenti importanti...Per saperne di più -
Le basi dei manubri
Il manubrio è un tipo di attrezzatura ausiliaria per il sollevamento pesi e gli esercizi di fitness, che viene utilizzato per sviluppare l'allenamento della forza muscolare. Poiché non viene emesso alcun suono durante la pratica, si chiama manubrio. I manubri sono semplici dispositivi utilizzati per rafforzare i muscoli. Il suo materiale principale è la ghisa, alcuni con ...Per saperne di più -
L'attrezzatura per il fitness a casa è nuova
Mentre molte città cinesi si trovano ad affrontare una nuova ondata di COVID-19, sempre più persone sono consapevoli dell’importanza della salute. Nel contesto della prevenzione e del controllo dell'epidemia, l'esercizio domestico mostra la sua necessità e superiorità, aiutando le persone a coltivare un atteggiamento di autodisciplina nei confronti della vita, quindi è...Per saperne di più