Il manubrio è un tipo di attrezzatura ausiliaria per il sollevamento pesi e gli esercizi di fitness, che viene utilizzato per sviluppare l'allenamento della forza muscolare. Poiché non viene emesso alcun suono durante la pratica, si chiama manubrio.
I manubri sono semplici dispositivi utilizzati per rafforzare i muscoli. Il suo materiale principale è la ghisa, alcuni con uno strato di gomma.
Viene utilizzato per l'allenamento della forza muscolare, l'allenamento del movimento dei composti muscolari. Per i pazienti con bassa forza muscolare causata da paralisi del movimento, dolore e inattività a lungo termine, tenere i manubri e utilizzare il peso dei manubri per esercitarsi attivamente contro la resistenza per allenare la forza muscolare.
I manubri allenano un singolo muscolo; Se il peso aumenta, è necessaria la coordinazione di più muscoli e può anche essere utilizzato come una sorta di allenamento con azione composta muscolare.
Un aiuto per il sollevamento pesi e gli esercizi di fitness. Esistono due tipi di peso fisso e peso regolabile. ① Manubri a peso fisso. Cast con ghisa, asta di ferro al centro, entrambe le estremità della palla rotonda solida, perché nessun suono durante l'allenamento, chiamato manubrio. I pesi dei manubri leggeri sono 6, 8, 12 e 16 libbre (1 libbra = 0,4536 kg). I pesi dei manubri pesanti sono 10, 15, 20, 25, 30 kg, ecc. ② Manubri regolabili. Simile al bilanciere ridotto, nella barra di ferro corta su entrambe le estremità del peso della lamiera di ferro rotonda, lunga circa 40 ~ 45 cm, il sollevamento o l'esercizio di fitness possono aumentare o diminuire il peso. Spesso fai esercizi con manubri, puoi rafforzare la forza muscolare di varie parti del corpo.
È noto che l'analisi di adattabilità della forza centrifuga dovrebbe essere effettuata quando viene effettuato il test di idoneità fisica dell'astronauta. La forza centrifuga può far sì che l'oggetto originale con una massa piccola ottenga molte volte più energia cinetica del normale in un momento e continui a generare inerzia, quindi la forza della forza centrifuga non può essere sottovalutata. L’industria delle attrezzature per il fitness ha cercato di trovare modi per applicare questo tipo di energia cinetica istantanea alla progettazione dei prodotti. Con questa tendenza è nato il manubrio a energia cinetica di nuova concezione. Supera la sensazione di pesantezza dei manubri tradizionali e rende gli esercizi pesanti più rilassati. Combina le caratteristiche funzionali della palla da polso e dei manubri per fornire un allenamento muscolare chiave e un effetto di esercizio per tutto il corpo.
Orario di pubblicazione: 05-ago-2022