L'articolazione del gomito è una delle parti più difficili del corpo umano, non facile da danneggiare, ma spesso le persone che fanno esercizi con le braccia utilizzano protezioni per il gomito per mantenere l'articolazione del gomito.Soprattutto giocando a basket, badminton, pallavolo, tennis e altri sport di fitness all'aperto, spesso è possibile vedere la figura della protezione del gomito.
Molti sport e attività sono inseparabili dal gomito, perché il gomito non è soggetto a lesioni, quindi molte persone trascureranno di proteggere l'articolazione del gomito, ma una volta che il gomito sembra danneggiato, è difficile da recuperare, tra cui i più comuni è uno stiramento del gomito.Indossare i gomitiere nello sport ha un certo effetto protettivo sulle articolazioni del gomito, quindi i gomitiere sportivi sono ampiamente utilizzati in vari sport.
Primo, il ruolo della protezione del gomito sportivo Durante l'allenamento, la protezione del gomito viene posizionata sull'articolazione del gomito.Poiché la protezione del gomito è generalmente supportata da cotone e tessuto elastici, può attutire l'impatto della collisione tra l'articolazione del gomito e oggetti duri e proteggere l'articolazione del gomito.
- 1. Fornire pressione e ridurre il gonfiore Spesso i giocatori di pallavolo e tennis dovrebbero saperlo, spesso giocano di rovescio, il gomito sarà dolorante, potrebbe esserci gonfiore, questo è il cosiddetto "gomito del tennista".Quindi, se il gomito fa male durante l'attività fisica, è meglio portare dei gomitiere per fare pressione sul gomito e ridurre il senso di gonfiore.Indossare gomitiere sportive ha un effetto fisso e stabile sui muscoli attorno all'articolazione del gomito e impedisce che il gomito venga sforzato a causa dell'uso eccessivo nello sport.
- 2. Limitare le attività per accelerare il recupero
Due, la protezione del gomito può svolgere un certo ruolo di contenimento nel funzionamento della mano.Se il gomito è stato ferito, è necessario interrompere gli esercizi per le mani ad alta intensità.Indossare gomitiere può limitare l'attività dell'articolazione del gomito in una certa misura, in modo che la parte lesionata possa riposare, evitare di ferirsi nuovamente e aiutare a ripristinare l'attività più rapidamente.
Orario di pubblicazione: 11 maggio 2023